Νέος μπαμπάς και κατάθλιψη

Τα τελευταία χρόνια όλο οι μπαμπάδες εμπλέκονται όλο και περισσότερο σ' αυτό που παλαιότερα ήταν καθαρά υπόθεση της μαμάς και μιλάμε φυσικά για την φροντίδα του βρέφους τους πρώτους μήνες της ζωής του. Εκτός από τα θηλάζουν, συμμετέχουν σε όλα τα υπόλοιπα συμπεριλαμβανομένης και της κατάθλιψης.

Η κατάθλιψη στους νέους μπαμπάδες αν και δεν έχει να κάνει με ορμονικές αλλαγές όπως στην περίπτωση της γυναίκας εντούτοις μπορεί να επηρεάσει εξίσου τη ζωή του "δυνατού" φύλου. Μερικοί από τους παράγοντες που δρουν καταλυτικά στη δημιουργία της αρνητικής αυτής ψυχολογίας είναι:
Η αλλαγή του προγράμματος. Οι "προ" της γέννησης του μωρού συνήθειες έχουν αντικατασταθεί στο μεγαλύτερο μέρος τους από άλλες που έχουν να κάνουν με το νεογέννητο βρέφος. Ακόμα και ο δυσεύρετος στο σύγχρονο τρόπο ζωής ελεύθερος χρόνος για παντός είδους κοινωνικές συναναστροφές (π.χ. φαγητό με φίλους, σινεμά, μονοήμερες αποδράσεις) μετά τη γέννηση περιορίζεται και σίγουρα η έλλειψη του προκαλεί από μόνη της μια καταθλιπτική διάθεση.
Η μειωμένη ερωτική ζωή. Το διάστημα που μεσολαβεί πριν την "επανασύνδεση" του ζευγαριού μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη στον άνδρα ο οποίος μεταξύ των άλλων φοβάται ότι η ρομαντική σχέση που είχε με την γυναίκα του δεν θα ξαναγίνει ποτέ όπως ήταν.
Το αίσθημα "εγκατάλειψης". Η γυναίκα μετά τη γέννηση του μωρού της εκ των πραγμάτων και είναι φυσικό λόγω του μητρικού ενστίκτου δίνει μεγαλύτερο βάρος στο παιδί παραμερίζοντας, χωρίς να το θέλει, τον άνδρα της. Αυτό φυσικά δεν αποτελεί κανόνα, αλλά ο άνδρας το εκλαμβάνει σαν τέτοιο και θεωρεί ότι πλέον παύει να είναι αυτός το επίκεντρο της ζωής της γυναίκας του.
Η αλλαγή στην σχέση με την γυναίκα του. Αυτό έχει να κάνει με το πως είχε διαμορφωθεί η σχέση του ζευγαριού πριν τον "ερχομό του πελαργού". Ο εξαρτώμενος από την γυναίκα του άνδρας θα διαπιστώσει ότι ο χρόνος της τελευταίας για την κάλυψη των αναγκών του είναι σαφώς περιορισμένος με αποτέλεσμα να χάσει τη "βολή" του.
Το άγχος των ευθυνών. Ένα νέο μέλος στην οικογένεια επιβαρύνει τον οικογενειακό προϋπολογισμό και ως εκ τούτου θα πρέπει να αναζητηθούν νέοι πόροι αν οι ήδη υπάρχοντες δεν επαρκούν.

Αν είστε νέος πατέρας και νιώθετε τα παραπάνω είναι πολύ πιθανόν να περνάτε την κατάθλιψη του νέου μπαμπά. Στις περισσότερες των περιπτώσεων τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά από λίγες εβδομάδες φυσικά και με τη βοήθεια της γυναίκας σας με την οποία ένας ειλικρινής διάλογος θα βοηθήσει τα μέγιστα. Αν όχι, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας ή να έρθετε σε επαφή με κάποιο ειδικό.

Σε κάθε περίπτωση η επίγνωση των πιθανών αιτιών της κατάθλιψης σας θα σας βοηθήσει να την αποφύγετε ή και να την ελέγξετε γιατί ως γνωστό "το προλαμβάνειν είναι προτιμότερο από το θεραπεύειν"!

Πηγή: www.familyhome.gr